sábado, 8 de septiembre de 2018

El legado de la infidelidad paterna, divorcio e inestabilidad en las relaciones

EL LEGADO DE LA INFIDELIDAD PATERNA, DIVORCIO E INESTABILIDAD EN LAS RELACIONES.


(Tomado del libro "Terapia Paterna" de Doreen Virtue y Andrew Karpenko) 


Si tu papá engañó a tu mamá es muy probable que creas que todos los hombres son infieles. Por desgracia, también atraes relaciones con hombres infieles en un deseo de cambiar a papá.


La infidelidad rompe la burbuja de seguridad y de un sistema familiar duradero del niño. Esto es cierto sobre todo si la relación extramarital conduce al papá a irse de la casa. Entonces el niño intenta comprender por qué la aventura del papá destruyó su mundo. Muchos se culpan en un intento de encontrarle sentido a la infidelidad y al divorcio, lo que puede causar depresión y ansiedad, a menos que reciba apoyo emocional y comprensión de parte de un terapeuta o un miembro de la familia.


Esto también abarca "infidelidad emocional", en la que el papá es físicamente monógamo, pero engaña a su esposa coqueteando o mirando pornografía. Los niños se confunden y desalientan cuando se enteran que a su papá le gustan otras mujeres.


Si la mamá se divorcia del papá a causa de una infidelidad, el niño sufre por la pérdida de papá además de la ira hacia la razón de su ausencia. En la mayoría de los casos de infidelidad, la mamá del niño está tan devastada que no puede brindarle apoyo emocional.


Los niños se desarrollan con la constancia parental, lo que significa la capacidad de predecir cuando y donde verán a su papá y a su mamá. En un ambiente de divorcio caótico donde reina la ira, muchos niños tienen horarios irregulares con el padre que no se quedó con su guarda y custodia (generalmente el papá).


Además, la mamá puede contarle historias horribles sobre el papá. El niño puede llegar a la conclusión de que, si su papá es "malo", él también es malo. Entonces generalizan que "todos los hombres son malos" y carecen de la confianza que necesitan para establecer relaciones sentimentales duraderas.


Por desgracia, si un niño cree que todos los padres son infieles puede terminar atrayendo a parejas infieles siendo adulto. Esto sucede de manera inconsciente, a través de la ley de atracción.


Hay muchos hombres fieles a sus esposas, aunque para encontrar uno, primero hay que atraer a los "chicos buenos". Muchas mujeres con heridas paternas se aburren de los hombres buenos. Prefieren a los "chicos malos", como su papá [...] Reconocer que las heridas paternas han afectado tu vida sentimental, además de hacer oración, también puede ayudarte a tener la relación sana que deseas y mereces.


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Como adultos, aprendemos a vivir nuestra relación de pareja de acuerdo a como vimos que vivía la primera pareja que conocimos, nuestra madre y nuestro padre. Aprendemos de mamá como se comportan las mujeres en la pareja y de papá cómo son los varones. Ambos fungen una parte importante en nuestro desarrollo humano, tanto si somos hombres, mujeres o formamos parte de la diversidad. Sanar nuestras relaciones con mamá y papá puede significar un cambio enorme en nuestra vida económica, escolar, de amistad y por supuesto, nuestras relaciones de parejas.


Te invito a profundizar en este tema con mis talleres #AngelesDelAmor #AmarSinApegos (disponibles en linea) y el taller que realizó con mi colega They Rangel llamado ¡Merezco lo Mejor en mis relaciones!
(Consulta fechas y horarios)


Son una herramienta con la que cuentas para sanar estás heridas, puedes acceder a ellas o no, pero si es importante:
1.- Que sanes esas heridas que puedas tener con papá, ahora que eres adulto.
2.- Cuidar tus acciones si eres padre/madre.


Ambos géneros somos un equipo cuando formamos parejas y ambos tenemos responsabilidad en la familia, el cuidado de los niños y su futuro.


Soy Alex Estrada, te deseo lo mejor de la vida y espero que este post te apoye a mejorar tu vida... O te haga reflexionar sobre tus acciones.


sábado, 1 de septiembre de 2018

¿Has tenido días difíciles?


Todos pasamos alguna vez por alguna situación difícil, es parte natural de la vida, y yo creo que son esas cositas las que le dan ese sabor picante que tanto nos gusta a los mexicanos, por ejemplo. Es bien sabido que los tacos más sabrosos pueden quedar geniales con una buena salsa, e incluso una salsa mala, puede echar a perder un buen taco. En las buenas taquerías te ponen diferentes salsas, unas picantes, unas sin picante y otras con verduras diferentes, y cada salsa le aporta un toque especial y diferente a nuestro taco.

Hay salsas que nos pican mucho y preferimos no terminar ese platillo por el picor, o le echamos otra salsa que la contrarreste. Con los problemas es lo mismo, hay situaciones que son picantes como una salsa de habanero en la que si se te pasa la mano puedes ponerle una rica salsa verde de puro tomate que podría representar la suavidad con la que abordas ese problema, el optimismo, los amigos, la familia o los grupos de apoyo con los que cuentes, pero no sé si te ha pasado que aunque andes un poco enchilado por un rato, ese saborcito picante le da un mejor sabor a tu taco. Por otro lado, el elegir no acabarte el taco puede equipararse a consumir alguna droga como el sexo, el alcohol, el trabajo o alguna otra, que te alejan un momento de la realidad, pero lo cierto es que ese taco, con sabor picante, seguirá existiendo, e incluso puede sumarse a la larga lista de cosas que has dejado a medias porque tenían un sabor muy picante, mismas que te dan más “razones” por las cuales seguir adormeciendo tu mente.

Elijo el taco como una analogía de la vida porque es algo muy presente en la cultura mexicana, pero bien podría ser cualquier platillo, como una pasta, una sopa o quizá un buen filete. Es la suma de los ingredientes lo que hace que el plato tome un sabor diferente, y es labor del cocinero saber elegir los ingredientes para que tenga un buen sabor. Aunque lo típico en temas de desarrollo humano sea escuchar que tu vida es una obra de arte y que como artista escoges los elementos que aportarán algo importante a tu pieza de ese dia, el significado es lo mismo ¿a qué te sabe tu vida cuando tienes un problema? Y si fuera una obra de arte, ¿de qué tipo seria? El sabor cuando la vida tiene algún problema es acido, picante, amargo, y si fuera obra de arte quizá sería de estilo gótico o como un collage en tonos grises.

No es el vaso el que está vacío, es tu perspectiva del mismo vaso que está lleno de aire. El cómo enfrentas un problema es lo que te da ese valor como persona espiritual, creyente o simplemente, de calidad humana. Así como la salsa que le da un toque especial al taco o a una pasta, asi el problema que enfrentes y sobre todo, el cómo lo enfrentes, es lo que le dará el valor y el sentido a tu vida. ¡Y claro que se vale mentar madres y enojarte! Pero no te enganches a esa emoción, sobre todo si sabes que eso no tiene ningún efecto en la solución de tu problema, por el contrario, puedes preguntarte ¿Qué necesito aprender de ésta situación difícil que estoy viviendo ahora?  O preguntarte ¿Qué me he resistido a ver o aprender que ahora se manifiesta a través de ésta enfermedad o problema que estoy viviendo?

Tus problemas pueden ser tus mejores aliados y tus más grandes maestros, o tus peores enemigos, según como elijas verlos, y lo ilustro con ésta frase de George Bulwer-Lytton, “es difícil decir quien nos hace en la vida más daño, si nuestros enemigos con su peor intención o nuestros amigos con la mejor”. Ahora refuerzo ésta misma idea con la situación que vivió el doctor Viktor Frankl, un psiquiatra judío que vivió tormentosos días en campos de concentración en la época nazi, quien al final de esos días pudo encontrar un propósito diferente que uso para ayudar a más personas a salir de las vicisitudes o cataclismos que cada uno enfrenta dia a dia, y cuya experiencia de vida se encuentra recopilada en su libro El Hombre en busca del Sentido y en la Logoterapia, forma terapéutica que consiste en encontrar un nuevo propósito en la vida ante un acontecimiento muy difícil.
En mi caso, mis amados Ángeles me han enseñado que cada cosa en nuestras vidas cumple un propósito en ella, para nuestro bien y el de todo el Universo. Que lo mismo puedes enfrentar ese problema mentando madres todo el tiempo (contribuyendo a la gastritis, las piedras en el riñón, las enfermedades del hígado o al cáncer que puedas tener ya o que estés desarrollando) o tomando responsabilidad de él, aceptándolo como un buen aliado, escuchando su mensaje y ocupándote de resolverlo sin tanto alboroto. Claro que hay cosas en las que puedes resolverlas solo, pero también habrá otras que quizá necesites pedir ayuda… ¡y para eso estamos aquí tus angelitos y yo! Dios es tan bueno con nosotros que si tu problema es muy fuerte, tienes un ejército en el cielo dispuesto a ayudarte en la batalla, y un ejército de profesionales en la salud, la mente, la espiritualidad e infinidad de temas más, que también estamos dispuestos a ayudarte a resolver tu problema, asi que, no tengas miedo en pedir ayuda.

Te deseo paz más allá de todo entendimiento.
Alex Estrada